Kismamák és testmozgás

2018-07-05 14:03
A születés a világ legcsodálatosabb és egyben legtitokzatosabb eseménye. Egy új élet veszi kezdetét, aminek hatására hatalmas változások jönnek létre az anya szervezetében. Nem véletlen hívjuk a várandósságot "más állapotnak". Fontos, hogy testben és lélekben felkészülten, tudatosan, egészségesen várjuk a kis jövevényt, melynek egyik nagyon fontos eleme a rendszeres testmozgás.
részletek

Az okok, amiért Miranda Hobbes szeretnénk lenni

2018-07-05 14:02
A Szex és New York bemutat négy különböző karakterű nőt, különféle életritmussal, mégis egyforma kötődéssel egymás iránt. Miranda, kissé maszkulin viselkedésével egy nagyon is szerethető és humoros szereplője a sorozatnak. Nézzünk tőle néhány aranyköpést, ami miatt egy napra mi is Miranda karakterébe bújnánk.
részletek

Tippek, hogyan pörgesd fel az anyagcseréd

2018-07-05 14:02
A karcsúsághoz elengedhetetlen a megfelelően működő anyagcsere, amelyet rengeteg tényező befolyásol, többek között a kor, a nem és a hormonális folyamatok is. Megfelelő táplálkozással és életmóddal azonban sokat tehetünk az anyagcsere serkentéséért. Összeállításunkban bemutatjuk a legjobb anyagcsere stimuláló lehetőségeket.
részletek

Hazug kapcsolat

2018-07-05 14:02
Sokan a külvilágnak élünk. Számít, a presztízs, fontos, hogy mit lát belőlünk a nagyérdemű közönség. Dobáljuk fel a közösségi oldalakra minden pillanatainkat, idézeteket, gondolatokat, fotókat, élményeket osztunk folyamatosan. A kapcsolatainkat vagy éppen a párkeresésünket is a nyilvánosság előtt éljük.
részletek

5 stresszmentes perc minden nap!

2018-07-05 14:02
Rohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket.
részletek

Volt egyszer egy szerelem

2018-07-05 14:02
Volt egyszer egy szerelem, amely megmutatta, milyen végtelen odaadásra képes egy ember. Amelyben útjára indult az igazi énem, amelyben szerepek, és játszmák nélkül virágozhatott az élet. Nem tudtam, amíg meg nem érkezett ez a szerelem, hogy mit jelent feltétel nélkül szeretni, bizalommal átadni a testemet és a lelkemet. A szenvedély sodrásában teltek a napok, hónapok, évek, és a jövő tele volt izgalommal, álmokkal, tarka képekkel, egy fantasztikus élet lehetőségeivel.
részletek

Nem könyörgöm többé érted

2018-07-05 14:01
Már nem akarok futni a másik után. Pedig volt már,hogy megtettem, de minden ember életébe elérkezik egy pont, amikor kívülről meglátja önmagát és rádöbben, hogy minden, amit korábban gondoltam az érzésekről, egészen másképpen van.
részletek

Egy az utunk

2018-07-02 08:01
Rád nézek és értem. Mindent értek, amit az elmúlt években, vagyis dehogy az elmúlt években, jóformán egész életemben nem értettem. Úgy gondoltam, hogy vagyok én és az általam elgondolt paraméterek, ebbe belehelyezek egy társat, aki megfelel ezeknek és persze külsőre is az ínyemre van, szeret engem én is őt és kész.
részletek

Semmi nem fontos, csakis én! – Az egészséges önzés boldoggá tesz

2018-07-01 13:02
Az önző gén mindannyiunkban jelen van. Az önző gén a túlélés génje, az egészséges önző emberi magatartás valójában a saját túlélésünket szolgálja, amikor a saját testi és lelki egészségünk, jólétünk válik elsőrangúan fontossá. Ha mindenki Pál apostol szeretethimnuszát zengené csillogó szemmel, szólna az angyalok nyelvén, nem keresné a maga javát, a rosszat nem róná fel, soha nem gerjedne haragra, mindent elhinne, mindent remélne és mindent elviselne, az egy idealizált, utópisztikus világ volna, melyben egy idő után senki nem lelné a helyét.
részletek

A nő és a szerelemvágy

2018-07-01 13:02
Találni egy férfit, aki úgy szereti a nőt, ahogy van. Aki képes a külcsín mögé nézni és a belső értékeit látni. Ezért a nő szíve nyitott az újra, az új szerelemre. Szeretne egy boldog párkapcsolatban élni egy olyan férfi mellett, akinek a közelsége egy pillanat alatt életre hívja a szenvedélyt. És a szerelemvágyat. Mert igenis hisz benne, hogy megtalálja az Igazit.
részletek

5 tipp a kullancsok ellen

2018-07-01 13:02
A verőfényes nyári napokat a legtöbben arra használják ki, hogy elhagyva a város falait, a természetben töltődjenek fel. Ezek a kirándulások azonban – még ha gyönyörű is az idő – nem mindig végződnek felhőtlenül, ugyanis haza általában már többen érkeznek, mint amennyien elindultak. Ahhoz, hogy ezeket az illegális bérlőket, a kullancsokat kilakoltassuk, illetve beköltözésüket megelőzhessük, Dr. Mátray Árpád homeopata oszt meg velünk pár jó tanácsot.
részletek

Ha majd nem félsz érezni

2018-07-01 13:02
Egy jó barátom a napokban azt mondta: „Vedd észre, félnek tőled a férfiak!". Emlékszem arra, hogy abban a pillanatban, amikor ez a mondat elhagyta a száját az agyam leblokkolt, és azt gondoltam, ha most előttem állna, valószínűleg, csak kérdőn néznék rá. A baj csak az, hogy tudtam, igaza van.
részletek

5 különleges mozgásforma a karcsú idomokért

2018-07-01 13:02
A sport, a mozgás életünk részét képezi. Már csak a mindennapi teendők elvégzéséhez, nem is említve a busz után futást vagy a gyerekemelés még nem hivatalos sportját, kondíció kell. Mindennek nem kell egyenlőnek lennie a heti háromszori edzőteremben izzadással, miért ne találhatnánk meg a hozzánk leginkább illő mozgásformát, és lehetnénk eredetiek e téren is?
részletek

10 dolog, amit mindenképpen be kell pakolnod a gyermekednek, ha nyári táborba készül

2018-07-01 13:01
A gyerekkori nyári táborok rengeteg olyan emléket szülhetnek, amelyekre egy egész életen át szívesen emlékszünk vissza. Feltéve, ha minden úgy megy, ahogy mennie kell, és minden elérhető, amire egy gyermeknek szüksége lehet. Ez pedig a szülők felelőssége! Éppen ezért összeállítottunk egy listát olyan dolgokról, amelyek segíteni fognak abban a gyermekednek, hogy valóban felhőtlenül jól érezze magát a táborban.
részletek

Reggeli és esti edzés – pro és kontra

2018-06-28 13:03
Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.
részletek