A spanyol bajnokság 6. fordulójában a Real Madrid a felnőtt pályafutása során első mesterhármasát szerző Marco Asensio vezetésével 6–1-re legyőzte a Mallorcát, s ezzel visszavette az első helyet táblázaton. részletek
Csütörtökön a férfi kézi Bajnokok Ligájában láthatjuk a Telekom Veszprém csapatát a lengyel Kielce ellen, a mérkőzést élőben követhetik az NSO-n! Este a spanyol La Ligában a Barcelona a Cádiz vendégeként lép pályára, Olaszországban a Lazio és a Roma is játszik. Éjszaka folytatódik az NFL alapszakasza, a Houston Texans a Carolina Pantherst fogadja. részletek
A PSG nagy küzdelemben 2–1-re legyőzte a Metzet a francia élvonalbeli labdarúgó-bajnokság 7. fordulójában. A győzelmet jelentő gólt Asraf Hakimi a 95. percben szerezte meg részletek
Életünk folytonos rohanásból áll, amihez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha az alvás rovására terheled le magad! részletek
Sokszor felmerülhet különböző kapcsolatok során is (akár szerelmi, akár baráti), hogy vajon érdemes e második esélyt adnunk? Tudnak-e vele élni vagy csupán kétszer megyünk keresztül ugyanazokon a forgatókönyveken minimális változtatással? Egyáltalán mi tudunk igazi, tiszta lappal induló második esélyt adni? részletek
Megváltoztak az idők. Sok a csend, a félbehagyott mondat, az elhallgatott, kimondatlan igazság. Manapság nehéz szeretni, nehéz jól szeretni, és talán túlságosan is akarjuk. Már máshogy gondolkodunk szerelemről, kötődésről, intimitásról. Máshogyan rangsoroljuk a szerelmet, közénk kúszik a bizonytalanság, és a gyötrő megfelelési vágy a másik által felállított, hamis, sosemvolt ideálképnek. részletek
Elindultál. Már elméddel tudod, hogy rabságban vagy, tenni is kész vagy szabadságodért, ami érzelmi és függőségi viszonyod megmásíthatatlan létének megszűntét kívánja, de még nem vagy rá kész. Nem megy az elengedés. Még érintett vagy. Egyre csak kínlódsz, vergődsz, átpréselnéd magad bármi áron fogva tartó szikláid szűk repedésén, de hiába a fény, szűk még az átjáró. Nem megy. Tudod, merre a jó út, ám minden igyekezeted ellenére is rettenetesen lassan haladsz. Nem baj. Most legyen elég, hogy tudod, mit akarsz. részletek
Óvodás kora óta aktívan sportol, jelenleg személyi edzőként és funkcionális táplálkozási tanácsadóként dolgozik. A sok edzés ellenére Hajninak is volt egy gyenge pontja: a rossz látása, ami rengeteg kényelmetlenséget okozott a hétköznapokban. Alapos mérlegelés után úgy döntött, hogy végleg megszabadul a kontaktlencsétől és szemüvegtől, ezért a lézeres szemműtét terén legtapasztaltabb hazai klinikához, a Sasszemklinikához fordult. részletek
Kézmosás, fertőtlenítés, könyökbe tüsszentés, maszkviselés, távolságtartás, az elhasznált levegő lecserélése, tisztítása – sokunk számára unalomig ismert óvintézkedések, így a koronavírus-járvány második évében. Pedig jobb, ha megjegyezzük, és gyakoroljuk, akár otthon is, mert nem csak a koronavírus terjed hatékonyan zárt térben. részletek
