Hogyan oldjuk a stressz szorítását?

Ha az elvárások meghaladják a képességeinket, esetleg úgy érezzük, nincs elég időnk, kapacitásunk vagy tudásunk ahhoz, hogy megbirkózzunk egy feladattal, arra általában stresszreakciót adunk. A stressz maga nem betegség, de jelenléte hosszú távon megbetegíthet. Ezért fontos, hogy időben felismerjük és kezeljük a stresszel járó változásokat. Ez még akkor is életbevágó, ha úgy érezzük, nincs időnk saját magunkra.
részletek

Ennél drágábbak nem lesznek a zöldségek, de olcsóbbak sem

A termelési költségek nagyot nőttek az elmúlt hónapokban, ezért is drágábbak most a zöldségek.
részletek

Nagyot csökkent a kártyacsalások száma, de az okozott kár így is százmilliókban mérhető

Miközben az adathalászatra és adatlopásra épülő visszaélések aránya megduplázódott tavalyhoz képest.
részletek

A szakértő szerint jövőre akár 500 ezer forint is lehet az átlagfizetés

Egyes szektorokban már most is fizetnek ennyit. Országosan viszont továbbra is nagyok a bérkülönbségek.
részletek

Kick-box vk - Négy magyar aranyérem formagyakorlatban

Négy magyar aranyérem született a felnőttek mezőnyében formagyakorlatban a budapesti BOK Csarnokban zajló 26. Magyar Kick-box Világkupaverseny szombati napján.
részletek

Kajak-kenu vb - Ezüstérmes a magyar női kenunégyes

A Balla Virág, Takács Kincső, Gönczöl Laura, Opavszky Réka összeállítású magyar női kenunégyes ezüstérmet szerzett 500 méteren a koppenhágai kajak-kenu világbajnokság vasárnapi zárónapján.
részletek

Kambodzsai herceg venné meg a Saint-Étienne-t

A tárgyalások a következő napokban kezdődhetnek meg az adásvétel ügyében.
részletek

Meghalt Jeles Eszter zsoké

Szervezete 13 nap után feladta a küzdelmet.
részletek

4,2 milliárd forintot spórolt 105 ezer magyar első házas

A házasságkötést követő 24 hónapon keresztül a házastársak együttesen havi ötezer forint adókedvezményre jogosultak.
részletek

Jövő héten elkezdik vizsgálni Magyarországot

Hazánk államadós-besorolásán módosíthat a Moody's.
részletek

Még nem jött el az aranykor a superjumbonak

Több légitársaság kivonja a csatasorból az A380-sokat, a British Airways épp' ellenkezőleg.
részletek

Az üvegházhatású gázok többségét a hústermelés idézi elő

Egy tanulmány szerint egy kiló marhahús előállítása 70 kilogramm üvegházhatású gázt küld a légkörbe.
részletek

Sok a csalás, jelentős adóteher rakódik a fizetésekre Romániában

Több alaptermék áfamértéke viszont egyszámjegyű.
részletek

Stílusiskola: így viselj kockás szoknyákat ősszel

Egy kockás szoknya színétől függetlenül igazi alapdarab az őszi szezonban. Jól mutat csizmával vagy bakanccsal, de ha sportcipővel kombináljuk, akkor igazi diáklányos hatást érhetünk el. Mutatjuk a kedvenc összeállításainkat, amelyekből érdemes lehet inspirálódni!
részletek

Galambos Lajos dalban mondja el reményeit az Indexen

Megkapta az ítéletet, de másnap nekünk fújta a dalt.
részletek