Tudom, most te a férfi (tisztelet a kivételnek) szájhúzogatva fogod elolvasni ezt a cikket, de be kell látnod, hiába álmodozol arról, hogy majd a barátnőd/feleséged/menyasszonyod majd egyszer csak felhagy a kislányos hisztijével és nem veszekszik majd veled többet, mert fel kell világosítsalak, hogy inkább ne akard. Mert, ha ez megtörténik, akkor ott bizony hamarosan kikerülnek a szekrényből a ruhák… részletek
A határozott nő nem kérdez kétszer. Kiáll az igaza mellett, és nem fogja be a száját. Mert ő nem egy érzelmi szemetesláda, amelybe bárki bármikor beledobhatja a lelki gondjait. És nem felejt, csak megtanul elengedni. Ezért képes oda pontot tenni, ahová régen felkiáltójel került. Határozottan. részletek
A női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be. részletek
Aranyfüstben, hamis pénzért játszunk, - írja Márai Sándor- mert talán fogalmunk sincs, hogy tele van a zsebünk színarannyal. Miért nem vagyunk tisztában az értékeinkkel? Miért herdáljuk el azokat aprópénzért, és tesszük magunkat hiába-emberekké, akik mindig csalódnak, mert hiába intelligensek, hiába szépek, hiába odaadók? részletek
A meditáció rendkívül hasznos dolog, hiszen számos pozitív hatással bír. Jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt. A belső békét keresve talán nem meglepő, hogy sokan gyakorolják is. De nézzük csak, hogy mik is az előnyei! részletek
Tavasszal már elővehetjük a nyári ruhákat a szekrényből, és nincs is más dolgunk, mint egy csinos bőrdzsekit vagy farmerdzsekit választani hozzá. Kicsit lazábbá, mégis stílusossá tehetjük a szetteket, ha bakanccsal viseljük. Mutatjuk a kedvenceinket! részletek
