Manapság egyre nagyobb problémát okoz a már címben említett dolog. A bőrre van kifejezetten káros hatással, ezért fontos, hogy ha tartósan napon tartózkodunk, kenjük be magunkat naptejjel, valamint délelőtt 11 és délután 15 óra között lehetőség szerint vonuljunk árnyékba! részletek
Akkor vagy erre képes, ha az öröm állapotában vagy. Az öröm állapotában lenni azt jelenti, hogy érzékeled azokat a csodálatos lehetőségeket, melyek előtted állnak és rád várnak. Érzed, hogy van választásod, érzed, hogy neked csak választanod kell. részletek
Számos megbetegedés visszavezethető lelki okokra. Ilyen esetben amint a mentális gondok megszűnnek, elmúlik maga a kórkép is, akár gyógyszeres kezelés nélkül is. Íme, néhány példa! részletek
Látom, hogy fáj, tudom, hogy szenvedsz. Tudom, hogy fullasztó az üresség, ami körbe vesz. Elmúlott már minden, amire vártál. Megrémiszt, hogy nem tudod, mi jön most. Nem látod, hogy merre visz az utad tovább, nem érzed, milyen irányba. A legrosszabb az, hogy megkérdőjelezed azt is, hogy jön-e még valami egyáltalán. De hogy ne jönne, Kedvesem? részletek
A megfelelő embert a következő hazai és nemzetközi terminusokkal is illethetjük: igazi, Ő, a nagy Ő, Mr. Big, Prince Charming, az ideális férfi. A megfelelő ember sokszor álruhában jár, és nem ölti magára azon tulajdonságok nagy részét, amelyeket a női magazinok burkoltan alapfeltételként megjelölnek. Mindezek ellenére előfordul, hogy a megfelelő ember kizárólag a mi szemünkben vált tökéletessé, mégis úgy teríti be reménysugárral az életünket, mint nyári napfelkelte után az első melengető napsugár a harmatos mezőt. részletek
Az annyira múlandó életben olyan sok pillanat van, amit meg kell ragadni. Szeretném megragadni veled. Nem akarok belesüppedni a monotonitásba, a szürkeségbe, a munkába, a hajtásba és a megszokásba. Lehet csak az én jellemem ilyen, talán a boldogság teszi máskor pedig a boldogtalanság de a fénysugarakat mindig erősebbnek találtam az árnyéknál. részletek
Van az úgy, hogy fáj. Annyira, hogy azt érzed, belehalsz. Mindenkivel előfordul legalább egyszer. Ez lehet gyász, szakítás, megcsalás, kudarc, bármi. Hogyan tovább? Van-e tovább? Merre? részletek
Nem is olyan egyszerű ez az egész. A szeretlek szónak oly sok jelentése van. Nem szeretünk és nem is szerethetünk ugyanúgy senkit sem. Nekem te voltál minden, fontosabb voltál saját magamnál. A szeretlek szó eggyé vált veled. részletek
Rengeteg küzdősport létezik, sokan versenyszerűen űzik. A hétköznapi ember számára rendkívül hasznos tud lenni, ha tanult valamilyen önvédelmet, még ha nem is profi szinten ismeri az adott sportágat. Melyek is a legismertebb technikák? részletek
Manapság egyre több embert, főleg nőket érint, az IR, vagyis az inzulinrezisztencia. A mai orvostudomány ennek ellenére, még gyakran elbagatellizállja, és úgy veszi, ez még csak egy figyelmeztető állapot, nincs ok, a komoly aggodalomra. részletek
Emlékszünk milyen volt az a pillanat, amikor egyszer csak ránk szakadt az igazság, hogy menthetetlenül elmúltak a gyermek éveink és felnőttünk? Amikor megértettük, hogy mi az, hogy felelősséget vállalunk az életünkért? Amikor a világ kitárta kapuit, és nekünk hirtelen döntéseket kellett hoznunk, egyértelmű, világos utat adni az életünknek? Izgalom és rémület volt a felismerés egy időben. Bárcsak valaki előbb elmondta volna mind azt, amit azóta megértettem.. részletek
Emlékezni akartam. Mindenre, amennyire csak lehet. Nem akartam kidobni semmit, próbáltam ragaszkodni. Mert annyi minden történt. Nem volt elég a nyoma, tudni akartam azt is, mi hagyta őket rajtam. Még mindig emlékszem. részletek
Tudod a kimondott szónak súlya van. Súlya, ami annyit nyom épp, hogy az elmémbe egye magát, hogy zuhanjon a mélybe, mint egy vasmacska. Ha ezt tudnád, akkor talán csöndben maradtál volna, de te is mindig pont akkor vagy hangos, amikor nem kellene. Ebben legalább hasonlítunk. részletek
Mindig azon aggódtam, hogy mi lesz, ha a dédelgetett és olyan nagyon vágyott tündérmesém szertefoszlik: mi lesz, ha életem választottja menni akar? részletek
Kérlek, ne felejtsd el soha, hogy ha kapcsolatban állsz egy policisztás petefészek szindrómával (PCOS) küzdő nővel, akkor igazán inspiráló személy van melletted. Mert olyan körülmények között él, amelyek nagyban befolyásolják a hangulatát, magabiztosságát, önbecsülését, és másokkal való kapcsolatát, akár romantikus, akár baráti legyen. Minden nap hatalmas erővel, elszántsággal, és bátorsággal néz szembe a helyzetével. részletek
