Köszönöm, hogy ilyenkor is velem vagy

A nagy ürességen kívül nem sok mindent tudnék felsorolni a lelkemben zajló eseményekről. Éppen elég szörnyű ez nekem most, abba már bele sem gondolok, hogy neked milyen nehéz lehet most velem.
részletek

Idő kell, amíg megtanulsz jól szeretni

Idő kell, amíg megtanuljuk, hogy a kedves szavak mit sem érnek, ha nincs mögöttük valódi, önzetlen figyelem. A becéző, cirógató szavak, az ígéretek nem esküszavak, bármikor értelmüket veszíthetik, elfelejtődnek, mintha sosem léteztek volna. A csók semmit nem pecsétel, az érintés nem fogadalom, a vágy nem szerelem.
részletek

Az életben a legszebb dolgok valójában nem dolgok

Az életben a legszebb dolgokat sosem láthatjuk, de még csak nem is érinthetjük. Ezeket érezzük a szívünkkel. Korábban fogalmam sem volt arról, hogy hogyan működhet ez a gyakorlatban. Talán még kissé szkeptikusan is közelítettem meg a dolgot.
részletek

A mindenmentes étkezés veszélyei

Az elmúlt években egyre többen „büszkélkednek” valamilyen ételintoleranciával vagy allergiával és szinte divatos lett glutén-, laktóz-, tej- és cukormentesen táplálkozni. Kérdés azonban, hogy ezek a diagnózisok mennyire megalapozottak és, hogy az egészséges emberek számára nem rejtenek-e veszélyeket ezek a szélsőséges diéták. Ennek jártunk utána.
részletek

Kis lépésekből áll a tánc

Manapság az embereknek nincs türelmük semmihez és senkihez. Már a gyerekeken is látszik, hogy mindent azonnal akarnak és nem is tudnának megküzdeni semmiért. A felnőttek ugyan nem így nőttek fel, de tökéletesen alkalmazkodtak a most és azonnal ide mindent életstílushoz.
részletek

Kedves „Nincs egy normális nő/férfi” nyavalygók!

Most kemény leszek. Gyenge idegzetűek jobb, ha tovább lapoznak. Tessék már végre megérteni, hogy minden belőlünk ered! Egyáltalán nem véletlen, hogy ki az, akibe belebotlunk, és mi történik velünk egy kapcsolatban! Ha nincs kapcsolatunk az is jel! De az is belőlünk fakad! Rólunk szól!
részletek

Ahhoz, hogy rátalálj a megfelelő emberre, először neked kell megfelelővé válnod

Az üres emberek csak az üreseket vonzzák, mindig ezt mondtad. Megtalálják egymást, belefúrják magukat a másik üres tekintetébe, és megpróbálnak valamit kivenni ebből a hasztalan kapcsolódásból, és úgy tesznek, mintha értelme volna az együttlétüknek. A fotókon mosolyognak, és összeér a válluk, de közben saját pózukat igyekeznek trendivé tenni, csak a szájuk nevet.
részletek

Légy szép és tartsd a szád!

Évtizedekig nem tudtam értelmezni ennek a mondatnak a valódi jelentését. Mentségemre legyen, hogy az én családomban nem volt szokás, hogy elhallgattassák a nőket. Az volt a szokás, hogy egy nő legyen művelt, olvasott, tájékozott, tanult és legyen véleménye.
részletek

Megváltozni megterhelő, mégis mindig megéri

Megváltozni megterhelő, mégis mindig megéri, mert megtanulok dolgokról már múltidőben beszélni és ez tesz igazán újjá.
részletek

A skinny fat jelenség

Mindenki irigyli a vékony nőket, mindenki rájuk akar hasonlítani, de a karcsúság sokszor megtévesztő lehet. Az angol köznyelvben csak skinny fat néven futó jelenség főként az egyébként csinosnak tűnő, nyúlánk nőket érinti és a testösszetétel kedvezőtlen mivoltára utal. Mi áll a skinny fat alkat hátterében és hogyan lehet rajta változtatni? Ennek jártunk most utána.
részletek

Kerüld el a nem megfelelő embert!

Egymásba kapcsolódó tekintetek, pattogó szikrák, égszakadás, földindulás, szerelmi tűzijáték, és színtiszta vegytan. Játszanak velünk a hormonok, a fellángolás aligha tudatos, és szakértők szerint a szerelemhormon két év után elillan, mintha csak feromon parfümöt fújt volna testünkre a szenvedély. A szerelem tudattalan, gyönyörű zuhanás, habkönnyű, rózsaszín pillecukor-álom, szép remények, közös jövő szövögetés, együtt álmodás.
részletek

Ha valaha szerettél – Szőke Nikoletta – PUBLiCUM PORTRAIT

Szőke Nikoletta maga a csoda. Minden egyes hang, már a kezdetektől. Önbizalmat ad a hallgatóknak, önbizalmat a nézőknek, és ami különösen fontos, önbizalmat a nőtársainak is.
részletek

Találni egy férfit, aki szeret, és aki elfogad a szorongásommal együtt

Nem könnyű találni valakit, aki tudja, hogy mikor vagyok frusztrált, mikor szorongok, meg is érti azt, és fel is ismeri. Valakit, aki, ha velem van, a jelenlétével megtud nyugtatni, és aki képes a gondolataimat is jó irányba terelni. Valakit, aki megérti, hogy, ha csendben vagyok, az azt jelenti, hogy nem vagyok jól, épp megfulladni készülök a saját gondolataimban, bánatomban, gondjaimban, és aki azonnal visszahoz a partra, aki megment engem.
részletek

Túl bő volt rád a szeretetem

Azt hiszem, nem így tervezted, amikor először megláttál. Hidd el, hogy én sem, mégis úgy ugrottam fejest a szerelmedbe, mint egy őrült bungee jumpingozó, csak az volt a baj, hogy nem voltam kellően bebiztosítva. Vérző orral szálltam ki a medencéből, mert túl sekély volt a víz.
részletek

Ki szúrja el a kapcsolatot, és miért?

Egy nő legyen rejtély, megfejteni való feladvány. Ne csupán cipelje a nemét, hanem legyen sugárzó, vibráló, valódi női csodalény. Legyen lelki gerince, tartása, méltósága. Nem kell azonnal kitárnia a szívét, és nem kell múltja részleteit ismertetni egyáltalán senkivel. Nem lélekmentorral áll szemben, hanem egy férfivel, egy másik, jó szándékkal közeledő emberi lénnyel. De nem ő fogja helyretenni a múlt puzzle darabkáit, ez nem az ő feladata.
részletek