A jó alvás létfontosságú a mai rohanó világban. A tél így is arra késztet, hogy fáradtabbnak érezd magad, hiszen szinte mindig sötét van. Az átlagos alvás 6-7-8 óra, de ha a lent leírt dolgokat csinálod, ne lepődj meg azon, hogy ennyi alvás mellett is, ugyanúgy fáradtnak érzed magad. Ha egy lehetőséged van ár, próbáld elkerülni ezeket vagy számolj azzal, hogy a következő napon fáradtabb és nyúzottabb leszel, mint szoktál. részletek
Zaklatottan forgolódom. Izzadtan ébredek fel minden holdvilágos éjjel, hogy aztán magamra húzzam a könnyeimtől nedves takarót, hogy ne vacogjak annyira magányomban. Minden nap állandó zajban élek, csak ne jöjjön el a fojtogató, fülzúgató csend, mert különben meghallom lelkem sikolyait. részletek
Szeretjük, imádjuk. Pedig ő annyira nem, valami nem stimmel, néha fogadja, néha nem….néha hülye, néha nem. Nem választ. Mi már választottuk Őt, teljes szívvel és lélekkel, de ő vonakodik. Lehet, hogy soha nem is fog bennünket választani… részletek
Köztudott, hogy egyes férfiak néha túlbecsülik önmagukat. Tévesen azt gondolják, hogy elegendő a túltengő tesztoszteron és maximumon járó potencia, a női nem máris elégedett sóhajjal nyugtázza e csöppet sem nagy erőfeszítést igénylő állapotot. részletek
Ülj le szépen mellém. Remélem megengeded, hogy feltegyek számodra pár kérdést. Ígérem, nem fogom sokáig húzni a drága időd. Hidd el, nem lesz időpocsékolás. részletek
Kár, hogy nem tanítottak meg minket arra, hogy a dolgok mögé lássunk. Sajnos ebben az egyéni imádat kultúrában nem látjuk a tágabb összefüggéseket, és nem is mondják el nekünk. részletek
Karácsonyi díszítésben tündökölnek a városok, a bevásárlóközpontok és az otthonok is. Meghitt esték forralt borral, meleg teával a vendéglőben, vagy otthon a fűtőtest mellett. Leesik a hó, jönnek a mínuszok és sajnos, ezzel együtt sokszor a megfázások, betegségek is. Ilyenkor a gyógyszerek helyett vagy mellett igyunk gyógyteákat! részletek
A Holdat elzavarta. A Napnak ablakot nyitott. Kislány szeméből a rossz álmokat kicsókolta. Az éjszaka rémeit a lepedő réseibe simította. Kávét ivott cukorral. Friss csokoládét tört. Haját megfésülte, arcát megmosta. Ráncokat egyenesített mosollyal. Mosolyt űzött könnyekkel. Híreket olvasott, félt, de maradt. részletek
Ahogy szétnézek már nem is tudom, hogy a mai párkapcsolatok nagy részét egyáltalán szabad-e párkapcsolatnak hívni. "A külső megfog a belső megtart."-ból lett valami elkorcsosult "A külső pont elég, hogy meg se álljunk az ágyadig, a belső meg ezek után nem érdekel"-be és ez még csak a kezdetek kezdete lenne. részletek
A citromot már időszámításunk előtt is termesztették, de Európába csak 800 éve hozták be. Ez az egyetlen olyan gyümölcs, amely télen, nyáron folyamatosan megtalálható a zöldséges boltokban, polcokon. Emellett pedig rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Nézzük is meg, mit nyújthat nekünk a citrom. részletek
Egyre inkább ez a tapasztalatom. És itt most nem a biológiai nemről beszélek. Az adott mindenki számára. Hanem a férfiról és a nőről beszélek, a nagybetűsről és ez nem lesz mindenkiből automatikusan. Férfivé és Nővé válni kell, és nem mindenki képes rá. részletek
Kedves 21. század ugye tudod, hogy nem könnyíted meg a dolgunkat? Sikerült a legfurcsább életet létrehoznod számunkra. Agy nélküli emberek és érzések nélküli kapcsolatok. részletek
Sokaknak a télről a hideg, zord időjárás és ezzel együtt a lakás melegében eltöltött napok jutnak eszébe. A természet azonban ebben az időszakban is csodálatos és izgalmas lehetőségekkel vár bennünket. Nézzünk párat azok közül a mozgásformák közül, amelyeket itthon is könnyedén kipróbálhatunk, és garantáltan életre szóló élményt jelentenek majd! részletek
Emlékszem a középiskolára, azon belül arra is, hogy te mennyire jó magaviseletű voltál és jó tanuló én pedig a minden hülyeségre rávehető, jó tanulmányi átlagú tini. Tűz és víz szerepkörrel osztályon belül és talán nem is jöttünk volna össze, ha nincs a kórus. részletek
