Ha sóról beszélünk, akkor a himalája só a legjobb, és legegészségesebb választás. Előnye még, hogy lúgosító hatással bír. Az eredeti himalája só pozitív hatásait pedig számos kutatás alátámasztja. részletek
A kókuszolaj (használjuk még a kókuszvaj, kókuszzsír kifejezést is) egy olyan növényi olaj, mely a kókuszpálma magjának szárított beléből (ez a kopra) készül. Az olajat többféleképpen lehet elkészíteni, így több típusát különítjük el. részletek
Ha hétfő reggel lenne, legálisan lehetnék idegbeteg, kedvetlen, frusztrált, fáradt. Nem róná fel nekem senki, de nem az van, és folyton magyarázkodni kényszerülök, lépten nyomon megkérdezik; beteg vagy, bánt valami, mi a baj. részletek
Az érettség sok minden, de nem kor függvénye. Pontosabban egy bizonyos kor alatt kár keresni, de egy bizonyos kor fölött pedig vicces, ha nincs is meg. Kerülvén a félreértéseket, nem az egzisztencia határozza meg az érettséget, de még csak nem is a tanultság. részletek
Talán azt akarom, hogy minden reggel, ha a tükörbe nézel, lásd az arcodon az összes mosoly nyomát, amit én hagytam. Lásd a homlokráncolást is. részletek
Én megértelek. Én elfogadlak. Én meghallgatlak. Én alkalmazkodom. És én hol vagyok ebben a történetben? Mert sajnos nem igazán látom magamat. részletek
A fahéj valóban a “fa héja”, mert vadon termő, a trópusi fák ágainak lefejtett, sötétbarna kérgéből készült fűszerről van szó. Talán kevesen tudják, hogy a fahéjnak két fajtája van. Európában inkább a cyloni fahéj fa kérgét használjuk, ami enyhébb, pikánsabb ízű, míg Amerikában a csípősebb ízű kínai kasszia fa kérgét használják túlnyomó részben. részletek
Hivatalosan is mondhatom, hogy beköszöntött egy új időszak, ami magával hozta a változást is. Ezt persze mindenki úgy értelmezi, ahogy csak akarja. Számomra ugyanis idén ez sokkal többet jelent, mint eddig valaha. részletek
Világunkban a stressz olyan mindennapos, mint a nappal és az éjszaka váltakozása. Mindenkinek van egy, vagy több stresszora. Jobb tudni arról is, hogy rendkívül rossz hatással van a lelkedre és a testedre is a hosszan tartó feszült állapot. részletek
Az élet nem egyszerű. Vannak buktatói. Van, hogy úgy gondoljuk, helyesen cselekszünk, de aztán ráébredünk, hogy sajnos hibáztunk. Erre szokták mondani, hogy minden ember a saját hibájából tanul… részletek
A mai rohanó világban elképesztő energiákat ölünk bele a mindennapokba. Mindenhol helyt kell állnod és néha összecsapnak a hullámok a fejed felett. Lehet, hogy sokat alszol mégis fáradt vagy, úgy érzed, hogy még ahhoz sincsen energiád, hogy a munkahelyedről hazavánszorogj. Fontos tudni, hogy az alábbi tippek egy energiában gazdag életformához tökéletesek, de nem tudják helyrehozni azt, ha teljesen kizsigereled a tartalékaidat. részletek
Nincs megnyugtatóbb hang az álomba szenderült gyermek szuszogásánál. Azon pillanatok egyike, amikor minden a helyére került, és magától értetődő, szépséges harmóniában van egymással, nincs zaklató gondolat, nincs mellkast szorító, bizonytalan holnap, messze a pirkadat. részletek
Az emberi szervezet koleszterint termel, azonban a túl magas koleszterinszint számos komoly betegséghez vezethet. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, próbálkozhatunk bizonyos koleszterincsökkentő étellel. Mutatunk is néhány finomságot. részletek
Az annyira múlandó életben olyan sok pillanat van, amit meg kell ragadni. Szeretném megragadni veled. Nem akarok belesüppedni a monotonitásba, a szürkeségbe, a munkába, a hajtásba és a megszokásba. Lehet csak az én jellemem ilyen, talán a boldogság teszi máskor pedig a boldogtalanság de a fénysugarakat mindig erősebbnek találtam az árnyéknál. részletek
Az élet nem egyszerű. Néha olyan emberek bántanak minket, akik fontosak voltak nekünk. Sokszor mondogatjuk, hogy miért pont velem tette ezt, egyszerűen nem értjük az okát. Higgyétek el, hogy mindenkinek megvan írva a sorsa, és aki bántott titeket, majd az élet visszaadja neki, duplán… mert mindenki azt kapja, amit megérdemel. részletek
