Valljuk be: mindannyiunknak van olyan testrésze, amit nem szívesen mutogat, de erre a problémára mindig találunk megoldást: hosszú ujjú felsők, fenékemelő farmerek vagy a kedvenc kis feketénk. De mi van akkor, ha ezeket a hibáinkat az ágyban készülünk feltárni valaki előtt? részletek
Időnként mindannyian késztetés érzünk arra, hogy kapcsolatba lépjünk valakivel, aki végre tényleg illik hozzánk. Azonban ezt olykor megalkuvásból is tesszük, hogy végre legyen mellettünk valaki, aki elvonja a figyelmet a magányról, az egyedüllétről. Ezek lesznek azok a kapcsolatok, amelyek végül sosem hozzák meg az igazi boldogság érzését. részletek
Emberi kapcsolatainkat sokszor mi magunk sem értjük, hogy mi céllal alakulnak meg. Annyi azonban biztos, hogy minden kapcsolódás okkal jön létre. A fejlődés részeként épülnek egymásra a találkozások. részletek
A gyakori fejfájás teljesen megkeserítheti az életünket. Ilyenkor felmerülhet bennünk a gyanú, hogy valami komoly probléma áll a háttérben. Nem szükséges egyből a legrosszabbra gondolni, mert sokkal valószínűbb, hogy valami olyan ártatlan hétköznapi szokásunk tehet róla, aminek nem tulajdonítottunk túl nagy jelentőséget. részletek
Ma végre leteszem a kardot. Lassan elengedem az erős szorítást, hogy tovább védekezzek. Kiesik a kezemből, a földre hull és én alázattal megadom magam az igazságnak. Az életnek, a szeretetnek, a bennem élő lágyságnak, aki nem akar többé csak erős nő lenni, nem akar úgy erős lenni, hogy azt bizonygatja, fitoktatja, miközben fél is, miközben tudja, de nem fogadja el az erejét, nem szereti, hanem saját magában is már ellenséget lát. részletek
Legyetek igazi gyöngyhalászok. Vegyétek észre a valódi női ragyogást és különböztessétek meg a hamis imitációktól. Persze mindig lesz köztetek, aki képtelen lesz erre, mert az álságos hamis csillogás mindig elveszi az eszét, főleg ha az a derékszíj alatti területre koncentrálódik erőteljesen. részletek
Minden nő vágyik arra, hogy formás, feszes karokkal dicsekedhessen. Ehhez elég pár hatékony gyakorlat, amiket ha rendszeresen végzel, te is magabiztosan viseled majd az ujjatlan felsőket. Sorozatunk 4. részében bemutatjuk a leghatásosabb bicepsz és tricepsz gyakorlatokat. részletek
A születés a világ legcsodálatosabb és egyben legtitokzatosabb eseménye. Egy új élet veszi kezdetét, aminek hatására hatalmas változások jönnek létre az anya szervezetében. Nem véletlen hívjuk a várandósságot "más állapotnak". Fontos, hogy testben és lélekben felkészülten, tudatosan, egészségesen várjuk a kis jövevényt, melynek egyik nagyon fontos eleme a rendszeres testmozgás. részletek
A Szex és New York bemutat négy különböző karakterű nőt, különféle életritmussal, mégis egyforma kötődéssel egymás iránt. Miranda, kissé maszkulin viselkedésével egy nagyon is szerethető és humoros szereplője a sorozatnak. Nézzünk tőle néhány aranyköpést, ami miatt egy napra mi is Miranda karakterébe bújnánk. részletek
A karcsúsághoz elengedhetetlen a megfelelően működő anyagcsere, amelyet rengeteg tényező befolyásol, többek között a kor, a nem és a hormonális folyamatok is. Megfelelő táplálkozással és életmóddal azonban sokat tehetünk az anyagcsere serkentéséért. Összeállításunkban bemutatjuk a legjobb anyagcsere stimuláló lehetőségeket. részletek
Sokan a külvilágnak élünk. Számít, a presztízs, fontos, hogy mit lát belőlünk a nagyérdemű közönség. Dobáljuk fel a közösségi oldalakra minden pillanatainkat, idézeteket, gondolatokat, fotókat, élményeket osztunk folyamatosan. A kapcsolatainkat vagy éppen a párkeresésünket is a nyilvánosság előtt éljük. részletek
Rohanunk és elkésünk, túlgondolunk és túlreagálunk. A stressz minden napunk részét képezi, olykor segít, hogy a maximumot nyújtsuk, előrevisz, máskor pedig ledönt a lábunkról, kifordít önmagunkból, legyőz minket. részletek
Volt egyszer egy szerelem, amely megmutatta, milyen végtelen odaadásra képes egy ember. Amelyben útjára indult az igazi énem, amelyben szerepek, és játszmák nélkül virágozhatott az élet. Nem tudtam, amíg meg nem érkezett ez a szerelem, hogy mit jelent feltétel nélkül szeretni, bizalommal átadni a testemet és a lelkemet. A szenvedély sodrásában teltek a napok, hónapok, évek, és a jövő tele volt izgalommal, álmokkal, tarka képekkel, egy fantasztikus élet lehetőségeivel. részletek
Már nem akarok futni a másik után. Pedig volt már,hogy megtettem, de minden ember életébe elérkezik egy pont, amikor kívülről meglátja önmagát és rádöbben, hogy minden, amit korábban gondoltam az érzésekről, egészen másképpen van. részletek
Rád nézek és értem. Mindent értek, amit az elmúlt években, vagyis dehogy az elmúlt években, jóformán egész életemben nem értettem. Úgy gondoltam, hogy vagyok én és az általam elgondolt paraméterek, ebbe belehelyezek egy társat, aki megfelel ezeknek és persze külsőre is az ínyemre van, szeret engem én is őt és kész. részletek
