Kedvesnek lenni. Ez egy alapvető dolognak kellene, hogy legyen. A kedvesség ugyanis felszabadít és összekapcsol másokkal. Az élet néha kegyetlen, és sokszor nem azt kapjuk másoktól, amit remélünk. Ezért néha magunknak kell törekednünk a lezárásra és a megbocsátásra, a belső lelki békénk érdekében. Függetlenül attól, hogy a másik fél megadja-e nekünk ezt vagy sem. részletek
Bár a stressz és a szorongás elkerülhetetlen velejárója az életnek, létezik jó pár hatékony módszer, melyekkel saját magunkat nyugtathatjuk meg, és amelyekkel kezelhetjük a szorongásunkat. Az alábbiakban felvázolunk néhány gyakorlatot. részletek
A legtöbb ember a verbális bántalmazás hallatán a kiabálásra, csapkodásra asszociál. Azt képzelik, hogy valaki dühösen, hangosan beszél. A valóságban azonban a verbális bántalmazás csendes és óvatos is lehet. Bizonyos esetekben akár teljes néma is. A verbális bántalmazás több fajtáját fogjuk most kiemelni. részletek
Néha randevúzni kezdesz egy sráccal, és amint a dolgok simán mennek, hirtelen abbahagyja az SMS-ezést és a hívásokat. Ilyenkor rájössz, hogy becsaptak. Ha ez a helyzet ismerősnek tűnik számodra, ne aggódj, nem a te hibád. Bármelyik srác, aki így bánik egy nővel, nem elég érett ahhoz, hogy megfelelően kezelje őt, ezért tudnod kell, hogy sok fejfájástól kímélted meg magad. részletek
Az emberek többsége azt mondja, hogy bizony a házasság a világ legkeményebb munkája. A kutatások azt mutatják, hogy a válások aránya körülbelül ötvenszázalékos. De melyek a haldokló házasság leggyakoribb jelei, és mit tehetünk a megmentéséért? részletek
Nem nehéz fejben megérteni azt, hogy minél több esély adsz a nem megfelelő ember számára, annál nagyobb az esélye annak is, hogy megsebzi a lelkedet. Ezt azonban nem mindig tudjuk a szívünkkel is megérteni. részletek
Sokan nem is gondolnák, hogy a különböző fűszernövényeknek valóban jótékony hatása van a szervezetünkre. Nem csupán arra a célra szolgálnak, hogy ételeinket még finomabbá varázsolják. Ezeket az alapfűszereket szedtük most össze. Elengedhetetlen kellékei a konyhánknak. részletek
Nő vagy! – Akkora erő van a kezedben, ami csak nekünk, nőknek adatott meg. Ha megismered önmagad, a belső energiádat, és megtanulod helyesen használni, akkor nem túlzás, ha azt mondom: bármire képes vagy! részletek
“A kor az csak egy szám. “ - szokták mondani. Manapság már rendkívül színes a társadalmunk, és igen eltérő a korosztályokon belüli gondolkodás is. Nincsenek beskatulyázott - életkorból adódó társadalmi elvárások. Ha csak egy szórakozóhely vendégeinek életkorát vezetném fel egy számegyenesen, már az is rendkívül jól tükrözné, mennyire színes a skála. részletek
Immunrendszerünk védelme kiemelkedően fontos feladat lenne, azonban tavasszal könnyedén megfázhatunk annak ellenére is, hogy próbálunk mindent megtenni ez ellen. Senki sem szeret folyton gyógyszereket bekapkodni, és jó tudni, hogy vannak egyéb alternatív módszerek is, melyek segíthetnek a gyógyulásban. részletek
Sokszor ijesztő a jövő gondolata. Elképzeltem egy életet magam előtt, és csalódott vagyok, amiért nem tudtam még eljutni életemnek arra a pontjára. Néha úgy érzem, hogy a napok csak telnek és tényleg nem számítanak többnek, mint rutinnak. részletek
Vannak azok a pillanatok, események, melyek ösztönösen is arra késztetik az embert, hogy picit megálljon, és számot vessen az elmúlt időszakról. Két és fél év. részletek
