Amikor szükségem van rád

Tudod, mi nők elég érdekesek vagyunk néha. Szoktátok is mondogatni, hogy soha nem fogjátok megérteni a gondolatainkat, de ez nem is gond, hiszen mi sem a tiéteket és bármilyen meglepő ez minket ugyanannyira idegesít.
részletek

Egy férfi gondoskodik az övéiről, és felelősséget érez irántuk

A férfiak azt hangoztatják, hogy a nők irreális elvárásokat támasztanak feléjük, és csupán kivánságlistáik vannak, hogy a férfi legyen ilyen, meg olyan, de leginkább nagybetűs Férfi. A férfiak nagy része ma nem akar szőke herceg lenni fehér lovon, és köszönik szépen, nem kérnek az Igazi Férfi, Mr. Big, és Prince Charming szerepekből.
részletek

Örök romantikus vagyok, pedig láttam a szerelem rosszabb oldalait

Amikor én kislány voltam, tündérmesék folytak a csapból is természetesen. Az örök szerelem a fő gonosz legyőzése, mindegy mennyire nehéz és lehetetlen, úgyis minden sikerül és a rossz elbukik, a jó pedig győz. A két szerelmes örök életen át együtt marad, harmóniában, szerelemben.
részletek

Ha szereted, elengeded

Tudom, hogy ezt a legnehezebb megtenni, talán úgy is érzed, hogy nem fog sikerülni sohasem. Kapaszkodnál belé, legszívesebben örökre magadhoz láncolnád. Mert kell neked! Van benne valami, ami másban nincs ott, ami másban nincs meg. Úgy érzed, ha őt elveszíted, akkor ez a rejtélyes valami is elveszik örökre.
részletek

Az ananász jótékony hatásai

Az ananász az egyik legelterjedtebb trópusi gyümölcs. Kevés ember van, aki ne szeretné. Viszont egyik háztartásban sem a mindennapi étkezés része. Pedig rengeteg jótékony, és gyógyító hatással rendelkezik.
részletek

Szeretnem kell önmagam. Avagy ezért döntöttem a fogszabályozás mellett

Érdekes dolog az önelfogadás. Egyfelől arról szól, hogy békében kell lennünk önmagunkkal. Másfelől pedig arról, hogy annak érdekében, hogy a lelki békénk meglegyen, el kell követnünk mindent, hogy szeretni tudjuk magunkat. 
részletek

Sokat kérsz – mondta a Férfi

Ekkor Ő még nem tudta, sokat kérek, de ugyanakkor sokat is érek.
részletek

5 jógapóz, amely segít, hogy feszes és lapos legyen a hasad

A jógáról általában a nyugalom, a meditáció, és az jut eszünkbe, hogy végre valami, amire ráfoghatjuk, hogy mozogtunk, mégsem kell vért izzadni egy-egy óra közben. Pedig akik rendszeresen végzik ezeket a gyakorlatokat, azok tökéletesen tisztában vannak vele, hogy nem csak a nyújtásban lehet segítségünkre, hanem az izmainkat is rendkívül hatásosan edzhetjük, ha ezt a mozgásformát választjuk. Íme az 5 leghatásosabb jóga gyakorlat, ha izmos hasra vágysz!
részletek

10 tipp a tavaszi fáradtság ellen

Az álomkor oka, ami ilyenkor tavasszal ránk tör, abból ered, hogy télen megcsappan a vitaminkészletünk, a napfény hiányában kicsit befelé fordulunk, hormonháztartásunk felborul. Növekszik a hőmérséklet, és hosszabbak a nappalok. Ahogy beköszönt a tavasz, kicsit bágyadtabbak vagyunk még, át kell állnunk arra, hogy az életünk áramlása felélénkül. Íme 10 tipp, hogyan segítheted tested, szellemed, és lelked ébredését!
részletek

Meddig elég a bocsánatkérés?

Lelkem mélyén hordom hegeimet és senkinek nem mutatom meg. Láthatatlan könnyek csordulnak arcomon a mosoly álarca mögött. Csodás napra virradunk, mégsem tölti meg a szívem nyugalommal.
részletek

A kialvatlanság jelei

Mindenki rohan és hajt, senkinek nincs ideje azon gondolkozni, hogy vajon kialudta-e rendesen magát. De amikor úgy érzed, hogy minden idegesít és az egész világ ellened szövetkezik, akkor nem árt egy pillanatra megállítani a mókuskereket és magadra fókuszálni. Olvashatsz néhány tünetet, amit a kialvatlanság okoz, ha az összes illik rád, ideje kicsit hamarabb az ágyba zuhannod esténként.
részletek

Csak menj előre, és bízz magadban!

Tudom, hogy most mit gondolsz. Milyen könnyen jönnek ki a szavak a számon, hogy ne foglalkozz semmivel, csak csináld, és légy boldog. Hidd el, tudom, miről beszélek. Tudom milyen nehéz bízni abban, hogy minden megint rendben lesz, de minden nap, amikor reggel felkelsz, nézz bele a tükörbe, és ne félj kimondani, amit akkor érzel, és gondolsz, hogy erős vagy, erősebb, mint valaha, és megfogod valósítani a céljaidat, vágyaidat mindenáron. Higgy nekem, menni fog.
részletek

Gyakran csak ülünk a problémáinkon… ez népbetegség!

Az elmúlt években rengeteget hallhattunk és olvashattunk az ülő életmód okozta különböző gerincbetegségekről, mint a 21. század népbetegségei. Kutatások és statisztikai adatok borzasztanak el minket, hogy mindenki valamelyest magáénak érezze a problémát. De mindez hiába, ha a tüneteket illetően tévhitben élünk, illetve ha a probléma megelőzésének és kezelésének mikéntjéről nem esik szó. Szerinted te is a „nép betege” vagy? Mutatjuk az erre utaló jeleket és néhány kezdeti megoldást is.
részletek

Ha tanultál a hibáidból, fel fogod ismerni, hogy mikor kell elsétálnod

Ha már meguntad, hogy folyton ugyanabba a csapdába ess és ugyanazokat a hibákat kövesd el, akkor arra is rá fogsz jönni, hogy bizony neked sem ártana változtatnod néhány dolgon. És akkor történik meg az igazi előrelépés.
részletek

5 tipp, a környezettudatos élethez

Mindenki hallotta már és a saját bőrünkön is tapasztalhatjuk, hogy a Földünk segélykiáltásokat hallat. Szeretnél te is környezettudatosan élni, de azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Nem kell egyedül megmentened a világot, ha minden Földlakó csak egy kicsit változtatna mindennapi életén már hatalmas változásokat érhetnénk el. Hoztunk nektek néhány tippet, amivel bárki hozzájárulhat a környezetünk védelméhez.
részletek