Az emberek évszázadok óta keresik a hosszú élet titkát. Egy mágikus étel vagy elixír megtalálását, amely megold majd mindent. De úgy tűnik, hogy a hosszabb élet titka könnyebben elérhető, mint azt valaha is gondoltuk volna. Egy új kutatás szerint a kevesebb kávé és a mérsékelt alkohol fogyasztása segíthet a hosszabb élet kialakításában. részletek
Könyvek tömkelege ír szerelemről, elválásról, illemszabályokról, nők és férfiak működéséről. Szinte egytől – egyig minden témakörben elmondható, hogy vannak konkrét, az évtizedek során kialakult – idővel finomodott – szabályok. részletek
Nem azért vagy maximalista, mert a legjobbat szeretnéd kihozni magadból, hanem azért szeretnél mindent tökéletesen csinálni az életedben, mert félsz hogy nem vagy elég jó a környezetednek, és erre ők is rájönnek. részletek
A bántalmazás pszichológiája egy igen komplex folyamat, amelyet nagyon fontos megérteni ahhoz, hogy lényegi változásokat tudjunk elérni életünkben, de amint sikerül eljtuni a felismerés útjára lényegesen könnyebb dolgunk lesz idővel. Nem egy rövid út, azonban minden munkát megér! részletek
Amikor félünk közelebb kerülni másokhoz, akadályozzuk magunkat a teljes boldogság megélésében, hiszen a magunk köré emelt falak, valamikor védelmet és biztonságot jelentettek nekünk.. részletek
Vannak az életben döntések, amelyeket mindenképpen meg kell hoznunk, mégis nehezen vesszük rá magunkat. Nem azért, mert nem akarjuk eléggé, és nem azért, mert gyengék vagyunk, egyszerűen csak nem tudjuk biztosan, hogy készen állunk, és semmi esetre sem szeretnénk hibázni vagy csalódást okozni. Pedig azzal, ha túl sokáig várunk, és nem cselekszünk akkor, amikor kellene, könnyedén elveszíthetünk másokat! részletek
Bár jobb esetben rendszeresen részt veszünk az éves szűrővizsgálatokon, azonban érdemes lehet tudni, hogy a bél mikroflórát alkotó mikroorganizmusok összetételét és azok működését is lényeges vizsgáltatni és elemeztetni az egészség szempontjából. részletek
Hollywoodnak üzenem, hogy az utóbbi években produkált romantikus filmjei kiakasztottak. Elvették tőlem az élményt. Mégpedig, azt a nyálas, mindenki boldog, a szerelem a legnagyobb erő a Földön élményt, és ez nem olyasfajta csalódás, mint mikor már a helyemen ülve veszem észre, hogy kifogyott az automata, és szénsavas víz van a poharamban üdítő helyett. Nem, ez sajnos jóval nagyobb. Forgatókönyvekben, rendezőkben, a filmiparban csalódok. részletek
Idegeskedünk, szorongunk, bánkódunk olyan dolgokon és dolgokért, amiknek az égvilágon semmi jelentőségük ahhoz az aprócska tényhez képest, hogy az időnk véges. részletek
Sokan küzdenek azzal, hogy bár van édesanyjuk, ott volt mellettük fizikailag, de érzelmileg mindvégig távol volt. Nem nyújtott igazi megnyugvást, vigaszt, védelmet, biztonságot, melegséget, nem tudott ráhangolódni a gyermeke valódi szükségleteire. részletek
A mentális kimerültség gyakran egy negatív érzelmi behatást követő állapot. Ilyenkor sokkal kevésbé vagyunk önmagunk. Egyre kevésbé vágyunk arra, hogy bármit is csináljunk, csökken a motiváció. Tartósan azonban semmiképpen sem jó ebben az állapotban ragadni. De hogyan is tudsz magadon segíteni? részletek
Ha te is azoknak a táborát erősíted, akik érzékeny, szenvedélyes lélekkel vannak megáldva, akkor jobb ha már az elején elmondjuk, hogy nem kell próbálkoznod azért, hogy másokat megsegíts, ugyanis a hiteles jelenléted sokszor már önmagában elég ehhez. részletek
A legnehezebb dolog ma (szerintem), embernek maradni minden körülmény között. Úgy, hogy közben folyamatosan zúdul ránk a rosszindulat, az irigység, az elfojtott frusztrációk egész sorozata. részletek
Volt idő, mikor még nem tudtam, hogy amit rólam mondanak, az nem lehet mind igaz rám, hogy vannak, akik azért bántanak, mert őket is bántották és mindezt így kompenzálják. részletek
”Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet. Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam. S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem. Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem. Akkor mondhatod, hogy ismersz… “ (Edmond J. Lawrence) részletek
