Nem leszek Ő. Nem is voltam, nem is akartam soha. Egy pillanatig nem irigyeltem ridegségét, és merevségét. Nem irigyeltem a tekintetét melyben örömöt és elégedettséget keresve sem találtál volna. Nem irigyeltem tőle azt sem, ahogy kényszeresen próbált megfelelni, és tökéletesnek lenni. részletek
Most, hogy már bátrabban merészkedhetünk ki az utcára, találkozhatunk a barátainkkal és családtagjainkkal, itt az ideje, hogy kicsit formába hozzuk az otthon töltött hónapok alatt kissé megviseltté vált külsőnket. Azért, hogy igazán jól érezhessük magunkat a bőrünkben, és igazán szépek lehessünk, kívül és belül egyaránt tenni kell. Most eláruljuk, hogy hogyan táplálhatod a bőröd kívülről! részletek
A gyermekvállalás életünk egyik legfelelőségteljesebb döntése, mellyel végérvényesen elköteleződést vállalunk, hogy a párunkkal egy új embernek adunk közösen életet, akit szeretetben, boldogságban nevelünk majd fel. Mielőtt azonban erre az új szintre lépnétek, érdemes néhány dolgot még megtenned, mielőtt megfontolt, tudatos szülő válna belőled. részletek
Sokszor nem is gondolnánk, hogy akit elképzeltünk magunknak, egyszer csak ott áll előttünk. Ott áll, és onnantól kezdve ő lesz a mindenünk. A vágyaink, reményeink és álmaink értelme. A ragyogó fény az alagút végén. A motivációnk, a múzsánk, a boldogságunk, a mosolyunk forrása, a lelkünk megnyugvása, és a hevesebben dobbanó szívünk legfőbb oka. Ő lesz az életünk értelme! részletek
Ülök a szobámban és a mélységes csendet hallgatom. Az egyre ismerősebb, egyre megszokottabb csendet. Persze ezekben az időkben gyakori a csend, de engem valahogy éget. Lefoglalom magam, mást csinálok, olvasok, edzek, új hobbik után nézek, de a csend egyre csak sajog… részletek
Azt mondják idővel minden könnyebb lesz, elszenvedett sérelmeink halványulnak, megkopnak, míg végül a semmibe vesznek. Azt mondják, ha összetörik a szíved, meggyógyul és jön más, aki megragasztja. Az igazság azonban az, hogy csak te ragaszthatod meg azt, de mi van akkor ha képtelen vagy rá? részletek
Tény, hogy ha egy sportág mellett elkötelezzük magunkat, az mindig költségeket is von maga után. Viszont ha van mozgásfajta, amihez csak pár száz forint, egyetlen cipő és némi elszántság szükséges – na, az az ugrálókötelezés. És most azt is elmondjuk Nektek öt pontban, miért kifejezetten jó alakformáló és zsírégető módszer is egyben. részletek
Boldognak lenni nem azt jelenti, hogy eszeveszetten szajkózod, „Én annyira, de annyira boldog vagyok!” – és miután senki sem lát téged, magadba roskadsz… Ez nem boldogság. És az sem, ha folyamatosan álcát öltesz magadra csupán azért, hogy minél jobb színben tűnj fel mások előtt. Tudom, sokszor okoztak neked fájdalmat, és nehezen léptél tovább. De megtetted… mert szeretnél igazán boldog lenni. részletek
Emberből vagyunk. Társas életünk számos alappillérre épül: van egy családunk, amire sokszor mondjuk, hogy nem mi választottuk. Van a párkapcsolatunk, amit ugyan mi választunk, de a csalódásaink halmozása miatt a régiek és az újak sem mindig alakulnak úgy, ahogy azt szeretnénk. részletek
Ha te is azok közé tartozol, akik lehető legrövidebb, de annál intenzívebb gyakorlatok révén szeretnék letudni a lábizmok edzését, akkor ez a cikkünk neked szól! Sok-sok kép, szuper intenzív, 5 perc alatt letudható gyakorlatok, szemmel látható eredmény rövid időn belül – megéri végigcsinálni, saját tapasztalatból mondom! részletek
A szőke nő feltűnést kelt, vonzó, gyámolításra szorul, naiv és kissé butácska. Társadalmunk hemzseg az efféle sztereotípiáktól, holott a környezetünkben is sok tanult, intelligens szőke hajú nővel találkozhatunk. részletek
Találni egy férfit, aki úgy szereti a nőt, ahogy van. Aki képes a külcsín mögé nézni és a belső értékeit látni. Ezért a nő szíve nyitott az újra, az új szerelemre. Szeretne egy boldog párkapcsolatban élni egy olyan férfi mellett, akinek a közelsége egy pillanat alatt életre hívja a szenvedélyt. És a szerelemvágyat. Mert igenis hisz benne, hogy megtalálja az Igazit. részletek
A mentális egészség romlásának jelei kevésbé szembetűnőek, mint fizikai egészségünk esetében. Ez megnehezíti számunkra, hogy észrevegyük mikor kell odafigyelnünk erre jobban. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan cselekvést, mely erősen arra utalhat, hogy mentálisan ingoványosabb periódusban vagyunk. részletek
A szerelem, szeretet, szex olyan érzelmi hármas, amely építő erőfeszítésre serkent. Napóleon Hill felismerése szerint a szeretet őrzi biztonsági szelepként az egyensúlyt. E hármas zseniális eredményekre ösztönöz, de neked kell felébresztened őket magadban, ami nem is kis feladat. Társad tetszési indexe még kevés mutató a boldogsághoz, annak maximum indikátora lehet. részletek
Elhoztunk nektek néhányat a méltán híres plank gyakorlatok közül. Nem hiába erőlteti ezt minden edző, nagyon hatásos alakformáló gyakorlat, érdemes lesz teljesíteni a kihívásunkat! részletek
