Az irigység csak felemészt

Az irigység mélyen bújtatott titka ott rejlik, ahol felhagysz önmagad másokkal való összehasonlításával. Hiszen ez a fajta gondolkodásmód a gyökere mindennek.
részletek

Néhány hasznos diétatipp

Rengeteg nőnél okoz problémát, hogy nem elégedett az alakjával. Sokan koplalásba kezdenek a kívánt forma elérésének érdekében, ám ez korántsem egészséges. Viszont van egy jó hírem: éhezés nélkül is lehet fogyni! Lássuk, hogyan lehetséges ez!
részletek

Anyák lazán: Anyák napi gondolatok négy Édesanyától

Szabadúszó anyák vagyunk, akik az anyaság mellett merik vállalni az álmaikat és jól-rosszul összeegyeztetik az életükkel. Van köztünk házas, elvált, szingli, újraházasodott, babás, kisgyerekes, tinis. Imádjuk a gyerekeinket, de gyakran kiborítanak, boldogok vagyunk, vagy épp küzdünk a párkapcsolatainkban, kövérek vagyunk, vagy épp lefogyunk, van időnk vagy épp nincs, sírunk vagy nevetünk. Lényeg, hogy nagyon szeretjük az életünket, sajátosan éljük azt, ízig-vérig a szívünket követjük, ami tetszhet neked, vagy nem tetszhet, de akkor is más, mint az átlag.
részletek

Fogyj zsírral! - A ketogén diéta

A ketogén diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend, viszont rengeteg egymásnak ellentmondó információ kering róla. Az alábbiakban igyekszünk eloszlatni a tévhiteket.
részletek

Megtanultam változtatni

Az ember rengeteget képes fejlődni akár pár hónap alatt is. Ha kezdeni akar valamit a lehetőségekkel, amit kapott. Ha nem a rosszat látja meg abban, amit a gép dobott, hanem hajlandó változtatni.
részletek

Különös, de életem szerelme vagy

Még soha nem éreztem hasonlót, furcsa, körülírhatatlan érzés. Állunk a bíróság bejáratánál, nem mozdul a lábunk, valami biztatót kellene mondani. Kimondani a végszót, amitől mindketten tudnánk végre, itt a vége. A végszó egy hallgatólagos megegyezés lenne közöttünk, mint a színházban, amitől végre legördül a függöny és mindenki hazatér a saját privát életébe. Nekem nincs privát életem, mert ami volt, abban benne voltál.
részletek

Szex magasabb oktávon

Nem erkölcsileg közelítek, tehát semmi bajom a laza kapcsolatokkal. Semmi bajom az egyéjszakás kalandokkal; semmi bajom azzal, ha valakinek több partnere van; semmi bajom, ha gyakran váltogatja őket; semmi bajom a korkülönbséggel, akárki is legyen az idősebb vagy a fiatalabb; és semmi bajom a nyitott házasságokkal sem. Nem akarok erkölcsi kérdést csinálni a dologból egyáltalán.
részletek

Már nem akarlak megismerni, mert láttam egy másik arcodat

Az élet tele van meglepetésekkel, furcsaságokkal, nehézségekkel, kihívásokkal, elvárásokkal, megfelelési kényszerrel… Életem során én is átéltem elég sok kellemes, és kellemetlen meglepetéseket, sok furcsaságokat, nehézségeket, kellett megküzdenem elvárásokkal, és kellett megfelelnem embereknek. De kinyílt a szemem, és rájöttem, hogy ez nem jó megoldás.
részletek

Ha nem kapod meg azt, amit akarsz

Néha nem kapod meg azt, amit igazán akarsz, mert sokkal jobb dolgok várnak rád.
részletek

Létezik boldogság a lila köd után?

Ismerjük azt a bizonyos lila köd érzést, amikor belépünk egy új kapcsolatba, kicsit új kezdetet vesz az egész életünk. Hirtelen mindent akarva-akaratlanul másképpen kezelünk a boldogság-hormon adagnak köszönhetően.
részletek

Mitől nő a nő

Sosem értettem, amikor a nők rejtélyességéről, megfoghatatlan szépségéről beszéltek a férfiak. Jómagam reggelente, amikor tükörbe néztem semmiféle rejtélyt nem láttam, csak a jól ismert arcomat.
részletek

Meditációs gyakorlatok

A meditáció sokat segít abban, hogy el tudj lazulni, ha éppen stresszes időszakban vagy. Ezért úgy gondoltam, megismertetem veletek a meditáció alapjait, és pár gyakorlatot.
részletek

A nárcisztikus személyiségzavar jellemzői

Ez a rendellenesség az egyén önmagával szemben érzett szégyen-és elégedetlenség érzéséből fakad. Az ilyen embereket általában gyerekkorban éri valamilyen trauma; legtöbbször az, hogy azt éreztették velük, nem elég jók, bármit is csinálnak, az rossz. Így később, mikor felnőnek, ők is ugyanezt vetítik ki másokra. Önmagukat különlegesnek tartják, és mindenért másokat hibáztatnak.
részletek

A szerelem harmadik éve

Régen levetted már a kötést a szívemről. Szép módszeresen, rétegről, rétegre bontottad ki, nem sérült, nem szakadt fel a var, háromszor háromszázhatvanöt nap és éjszaka állt rendelkezésemre ehhez az öngyógyító folyamathoz. Nézz körül, itt minden olyan, mint pontosan három évvel ezelőtt, nehéz liliomillat párolog szét és úsznak a felhők az azúrkék égen, elmosódva, homályosan, mintha csak a fűben heverészve, összeszűkült szemmel néznénk a tejszínhab színű alakzatokat. Már készül, alakul a nyár a természet konyhájában, érezzük párás, bódító virágillatát, és látjuk a színeit, és szánkban szétolvad gyümölcseinek korai,
részletek

A magány börtönében

Jelenleg Budapesten élek, mivel itt kaptam munkát. A minap hazafelé tartottam az átmeneti szállásomra. Utam a Puskás Ferenc Stadion felé vezetett, ahol megláttam, hogy pár perc múlva indul egy busz szülővárosomba, Salgótarjánba. Hírtelen könnyek szöktek a szemembe: jó lett volna hazautazni, de nem tehettem, mert másnap várt a munka.
részletek