Egyedül a fa mellet

A karácsony az, az időszaka az évnek, mikor a szeretteinkkel, családunkkal, szerelmünkkel ünnepelünk. Ám megeshet, hogy valamiért idén úgy hozta a sors, hogy egyedül kell lenned. Akár párkapcsolati szempontból, vagy épp külföldön dolgozol jelenleg és nincs lehetőséged családi körben tölteni az ünnepeket. Ne csüggedj, megpróbálunk ötleteket adni, melyek megédesítik az egyedül töltött perceket is.
részletek

Egyedül a fa mellet

A karácsony az, az időszaka az évnek, mikor a szeretteinkkel, családunkkal, szerelmünkkel ünnepelünk. Ám megeshet, hogy valamiért idén úgy hozta a sors, hogy egyedül kell lenned. Akár párkapcsolati szempontból, vagy épp külföldön dolgozol jelenleg és nincs lehetőséged családi körben tölteni az ünnepeket. Ne csüggedj, megpróbálunk ötleteket adni, melyek megédesítik az egyedül töltött perceket is.
részletek

Miért nem tudsz most dönteni? És miért nem veled van a baj

Van egy időszak az életben, amikor az ember már nem kér tanácsot, nem azért, mert mindent tud, hanem mert túl sokféle választ hallott, és egyik sem illeszkedik pontosan ahhoz a helyzethez, amelyben éppen áll. Mérlegel, visszatér ugyanahhoz a gondolathoz, újra és újra végigfuttatja a lehetőségeket, mégsem születik meg az a belső igen vagy nem, amelyre végül rá lehetne bízni magát.
részletek

Miért épp az ünnepek idején törnek elő a régi érzések és kapcsolati minták?

Van valami az ünnepekben, ami nem hagyja, hogy csak kívül készüljünk. A karácsony nemcsak díszeket, hanem régi érzéseket is előszed. Olyanokat, amelyekről év közben azt hittük, már rég túl vagyunk rajtuk. A karácsony visszakapcsol a régi szerepeinkbe
részletek

A Nutrilite™ bemutatja a Women’s 40+ support étrend-kiegészítőt: támogatás a női egyensúlyért a változókorban is

Új, növényi alapú étrend-kiegészítő, amely természetes összetevőkkel segít a vitalitás megőrzésében a perimenopauza, menopauza idején és azon túl Sok nő számára a 40 feletti évek nem egy korszak lezárását, hanem egy új időszak kezdetét jelentik. Ez az életszakasz a fizikai, érzelmi és mentális változásokról egyaránt szól, amit fontos, hogy megértsünk, értékeljünk és támogassunk.
részletek

PCOS és meddőség: Amikor a tested és a szíved más ritmust játszik

A legtöbb nő gyerekkora óta őriz magában egy képet, két csík egy teszten, egy apró szívhang az ultrahangon, egy pocakban növekvő élet. Ám sokan azt tapasztalják, hogy a valóság másképp alakul. Hónapok, évek telnek el és a várakozás lassan csalódássá, majd kétségbeeséssé változik.
részletek

Cinkostársak karácsonykor

Hinni kell, hogy lesz még valaki aki úgy gondol, úgy érez mint mi. Lesz olyan, hogy ez a zord, hideg tél majd valaki ölelésében elviselhetővé válik, ahol az ünnep is értelmet nyer. Lesz olyan, amikor nem fogunk így fázni, mert a szeretet lángra lobban bennünk.
részletek

Férfiszempont : A fájdalom fizikai, a szenvedés mentális

A sors a körülményeket alakítja, de a hozzáállásodat te formálod. Ezért a hozzáállásod mindig fontosabb, mint maga a körülmény, ugyanis az adott pillanatban csupán a hozzáállásodon tudsz változtatni, a körülményeken nem. Ettől viszont változni fognak a körülményeid is. A jellemed alakítja az életedet, de a jellemedet csak te vagy képes formálni és te vagy képes megváltoztatni.
részletek

Hogyan szakadj el érzelmileg valakitől?

Van egy igazság, amivel kevesen mernek szembenézni. Vannak olyan kötelékek az életünkben, amit szeretetnek nevezünk, valójában csendes paktumok az egyedülléttől való félelem ellen. A félelem ellen attól, hogy nem leszünk vágyottak, szeretettek. Ez a félelem, amit olykor szeretetnek álcázunk, sokkal erősebb, mint bármely bilincs.
részletek

Ott van az otthon, ahol vár valaki

Egy fikciós történetben mi most együtt fekszünk valahol, igazából nem is írnék mert már hajnali 3 óra körül járunk és Te úgy sem engednéd, hogy ilyen sokáig fent maradjak. Vagy csak szimplán veled lennék eltelve. Már a gondolata annak, hogy belegondolok, úgy aludnánk mint ahogy mindig vágytam, ringatnál a karjaidban, abban a finomra hangolt két karodban, olyan lágyan mint mindig.
részletek

Tényleg a rossz miatt értékeled a jót?

Sokan gondolják, hogy a jót értékelni csak a rossz megléte miatt lehet. Hogy a jó meg a rossz kiegészítik egymást, mint a táska vagy a nyakkendő a ruhát. Példaként hozzák a fény és a sötétség kontrasztját is. De ahogy a sötétség nem ellentéte, hanem hiánya a fénynek, ugyanúgy a rossz is hiánya a jónak. A rendezetlenség vagy káosz sem ellentéte a rendnek, hanem a hiánya.
részletek

Köszönöm, ég veled!

Hihetetlen számomra, még talán fel sem fogtam teljesen, hogy végleg vége van, elmentél. És veled együtt ment az a rengeteg sok rossz, káosz, könny, a napokig, hetekig, hónapokig tartó sírás, a pokol, az idegösszeroppanás, a lelkileg kimerülés, a fizikai-szellemi leépülés, az éjszakákon át tartó gyomorideg, a rengeteg sok csalódás, a hazug emberek, és az arcomat, szívemet forrón perzselő pokol, amit kaptam tőled, ami miatt oly sokszor a padlóra kerültem, mert egy idő után már elhagyott az erőm, és ami ahhoz vezetett, hogy feladjam.
részletek

Meddig kell gyászolni egy szerelmet?

Egy kapcsolat megszakadása is gyász, veszteség, és ugyanúgy végig kell vánszorognunk a lelki feldolgozás fázisain. A ránk szakadó magány jobban sajog, mint a fizikai érintés hiánya. Önostorozó lélekéheztetésbe kezdünk, ami szomorú, magányos cselekedet, és ha túl sokáig végezzük, életstílussá válhat, zsémbes, irigy, besavanyodott, rosszmájú embert formálva belőlünk. Pedig aki elment, nem vitte magával a napot. Nem kell a tükröket letakarni, és nem kell megállítani az órát az ő kedvéért. Számunkra nem állt meg az idő.
részletek

Hogyan küzdd le a szorongást jógával

Hajtod a mindennapokat, mókuskerékben élsz, soha meg nem állsz. Hogyan is állhatnál meg, mikor vinni kell a gyereket magánórára, a kutyát állatorvoshoz, a bevásárlás nem vár tovább, a munkahelyeden egyre csak nőnek az elvárások, az elvégzett munkáért járó köszönet pedig rendre elmarad.
részletek

Azoknak, akik nem tartják tiszteletben a határaidat, nincs helyük az életedben

Te számítasz. Az érzéseid validak. Azok az emberek, akik gúnyt űznek belőled, vagy elbagatelizálják a bizonytalanságodat, és alapvetően rád vetítik ki a saját problémáikat, azoknak az embereknek semmi keresnivalója nincs az életedben. Olyan emberekkel kell körülvenned magad, akik motiválnak, akik felemelnek és nem pedig lehúznak, akik inspirálóan hatnak rád.
részletek